Everlog - Rastreador, Planejador e Organizador de Treinos

Everlog - Rastreador, Planejador e Organizador de Treinos é o aplicativo de treino de força projetado para que você possa focar em levantar, não em registrar. Construído especificamente para levantadores de peso, ele rastreia seus treinos com mínima interação com o telefone, permitindo que você se concentre no que mais importa — seu desempenho na academia. Pare de perder tempo entre as séries mexendo no seu telefone. A interface simplificada do Everlog captura peso e repetições instantaneamente, mantendo você na zona. Configure suas rotinas uma vez, depois treine sem distração. O aplicativo cuida do resto, organizando automaticamente suas sessões e construindo seu registro de treino completo. Personalize sua abordagem de treino com planos e rotinas de treino ilimitados. Crie sua própria estrutura ou misture de vários tipos de séries — simples, drop, super, forçadas e progressivas — para corresponder ao seu estilo de treino exato. Agende sessões futuras, acompanhe o progresso do plano em tempo real e veja sua programação se desenrolar exatamente como você a projetou. Aproveite o direcionamento de uma repetição máxima (1RM) para treinar de forma mais inteligente. Receba sugestões inteligentes de peso durante o treino com base em uma porcentagem do seu 1RM, e escolha seu foco de construção muscular: explosão, hipertrofia ou força pura. Esta orientação personalizada garante que cada repetição o impulsione em direção aos seus objetivos específicos. Acesse todo o seu histórico de treinos instantaneamente. Sem limites, sem arquivos para vasculhar — cada sessão que você já registrou está no seu bolso, pronta para revisão. Mergulhe em estatísticas abrangentes que mostram o progresso semanal, mensal e anual em todos os seus levantamentos. Analise o desempenho por exercícios individuais, calcule seu 1RM estimado e identifique tendências que guiam seu próximo ciclo de treino. Explore uma biblioteca de exercícios em constante expansão com mais de 200 movimentos, atualizada diariamente. Encontre novas variações, garanta a forma correta através de descrições e adicione novos desafios à sua rotina sem sair do aplicativo. Everlog - Rastreador, Planejador e Organizador de Treinos transforma o treino de força de uma dor de cabeça de gerenciamento de dados em uma parte perfeita da sua sessão. Registre menos, levante mais.